Przygotowanie: Cynamon zagotuj z wodą. Zdejmij z ognia naczynie, wsyp do płynu liście zielonej herbaty i parz 3 minuty. Przecedź herbatę, dodaj miód i sok z cytryny. A teraz rozkoszuj się herbatą, która nie tylko odtruwa organizm i przynosi spokojny sen, ale także pomaga spalać kalorie. Miód lawendowy, jak każdy inny, jest przede wszystkim źródłem węglowodanów. Miód z lawendy ma stosunkowo dużą zawartość sacharozy w porównaniu do innych miodów. Tym niemniej, wysoka zawartość łatwo przyswajalnych cukrów sprawia, że ten miód doskonale sprawdzi się dla rekonwalescentów, osób osłabionych, a także 3/4 szklanki cukru. 3/4 szklanki płynnego miodu. 1/2 szklanki wody. Cytryny dokładnie myjemy i sparzamy wrzątkiem. Skrobaczką do warzyw obieramy żółtą skórkę z cytryn. Skórki wkładamy do słoja i zalewamy wódką (lub wódką i spirytusem). Cukier rozpuszczamy z wodą podgrzewając w rondelku. Dodajemy miód. Miód łagodzi kaszel suchy i pomaga rozrzedzić śluz. Ważne, by do grogu dodawać przyprawy , które mają właściwości lecznicze: rozgrzewające, antyseptyczne i wspomagające odporność. Mogą to więc być cynamon (działa antybakteryjnie), imbir (działa odtruwająco, przeciwbólowo, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjne), goździki . Trwa ładowanie... 1 z 8Cynamon i miód - duet idealny 123RF Miód i cynamon wykazują wiele cennych właściwości. Korzystnie wpływają na zdrowie, stan naszej skóry i samopoczucie. W połączeniu stanowią miksturę niemal magiczną, o czym wiedziano już w starożytności. Duet ten był ponadto przedmiotem wielu badań i eksperymentów. Naukowcy są zgodni: to doskonały środek regeneracyjny i wzmacniający. Przeczytaj także: Poznaj 7 naturalnych sposobów na ból brzucha u dziecka Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Ewa Kozłowska Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie. Połączenie wody, imbiru, cytryny i miodu stanowi leczniczą miksturę, która jest niezawodnym środkiem na odchudzanie. Mieszanina taka zawiera wiele korzystnych dla zdrowia i urody substancji. Dlatego też, regularne jej stosowanie ma wiele zalet. Jakie właściwości ma zatem woda z imbirem i cytryną? Jak przygotować prozdrowotną mieszaninę? Co daje i na co pomaga imbir i cytryna?Właściwości wody z cytryną i imbiremImbir ma wiele właściwości leczniczych. Orientalna przyprawa działa antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie, antybakteryjnie i rozgrzewająco. Jest przeciwutleniaczem, wykorzystywanym jako naturalny antybiotyk na wiele schorzeń i dolegliwości, między innymi w chorobie lokomocyjnej i leczeniu artretyzmu. Ponadto, poprawia krążenie krwi oraz łagodzi nudności. Imbir stymuluje również przemianę materii, dzięki czemu wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, zgromadzonej wokół ud, bioder i talii. Przyprawa jest bogatym źródłem witamin – C, E i B, hamuje rozwój komórek nowotworowych i neutralizuje stany zapalne. Cytryna z kolei, ma właściwości detoksykacyjne, dzięki czemu skutecznie oczyszcza organizm. Ponadto, poprawia odporność organizmu oraz usprawnia pracę układu pokarmowego, wspierając procesy odchudzania i redukcji wagi. Woda z cytryną i imbirem na odchudzanieWoda z cytryną i imbirem stanowi powszechną miksturę, która stosowana jest na odchudzanie. Imbir jest źródłem związków fenolowych – gingerolu, zinferonu i shogaolu, które nadają przyprawie nieco ostry, palący smak. Substancje te, aktywują proces termogenezy, który odpowiedzialny jest za spalenie tłuszczów. Spożywanie imbiru wpływa na zwiększenie wydatkowania kalorii, co ułatwia pozbycie się zbędnych kilogramów. Regularne stosowanie wody z imbirem i cytryną korzystnie wpływa na uzyskanie płaskiego brzucha i redukcję tkanki tłuszczowej z jego dolnych partii. Imbir bowiem pobudza wydzielanie śliny, żółci i soku żołądkowego, dzięki czemu ułatwia trawienie. Przyprawa ta działając rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, łagodzi objawy wzdęć i zespołu jelita drażliwego. Warto również podkreślić, że w imbirze zawarte są substancje bioaktywne, przyczyniające się do ustabilizowania we krwi poziomu leptyny, czyli hormonu, który odpowiedzialny jest za uczucie picie wody z cytryną i imbirem wpływa na przyspieszenie metabolizmu i stymulację organizmu do samooczyszczania się z toksyn. Regularne stosowanie mikstury stanowi skuteczną metodę odchudzania, a także przeciwdziałania nadwadze. Warto jednak podkreślić, że najlepsze efekty można uzyskać pijąc napój, nie zapominając jednocześnie o aktywności fizycznej i odpowiedniej stosowania wody z sokiem z cytryny i imbiremStosowanie wody z dodatkiem imbiru, cytryny oraz opcjonalnie miodu i cynamonu, przynosi wiele prozdrowotnych korzyści. Warto jednak podkreślić, że w celu uzyskania zadowalających efektów miksturę należy pić regularnie. Zalecane jest spożywanie napoju rano, na czczo, celem pobudzenia układu trawiennego do pracy. Pierwsze efekty stosowania mikstury zauważalne są już po dwóch tygodniach. Jak zrobić wodę z cytryną, miodem i imbirem?Przepis przygotowania wody z imbirem, cytryną i miodem jest bardzo prosty. Do szklanki z gotowaną, ciepłą wodą należy dodać imbir oraz sok z połowy cytryny. Innym sposobem jest zmieszanie wody, imbiru i cytryny, którą następnie należy doprowadzić do wrzenia, po czym konieczne jest gotowanie mikstury przez 15 minut. Do przyrządzenia mieszaniny można użyć zarówno świeży – starty lub pokrojony korzeń a także suszony imbir. Do mikstury wody, imbiru i cytryny można dodatkowo dodać łyżkę miodu i cynamon, aby wzmocnić właściwości lecznicze napoju. Tak przygotowany napój gotowy jest do E., Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z, Białystok, Vital, 2016Hahn-Hubner M., Imbir – najstarszy środek przeciwbólowy świata, Sulejówek, Wiedza i Praktyka, 2017 Tytuł magistra farmacji otrzymał na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Posiada też licencjat z Wydziału Biologii Uniwersytetu Łódzkiego. Otrzymał liczne certyfikaty z zakresu zarządzania i technik sprzedaży oraz pozyskiwania i obsługi Klientów. Jesień zdążyła się już pokazać od tej nieprzyjemnej strony. Dreszcze, bolące kości i cieknące nosy za chwilę będą normą. Warto zadbać o dodatkowe dawki wit. C, tym bardziej, jeśli może to być coś pysznego! Co powiecie na cytryny w słodkim syropie, w towarzystkie imbiru, anyżu i z aromatem cynamonu? Jest to coś, co możecie przygotować przez okrągły rok, bo cytryny w sprzedaży są ciągle. Taki witaminowy słoiczek możecie też podarować komuś bliskiemu – na pewno będzie zadowolony z pysznego prezentu. Kandyzowany imbir i anyż kupiłam na bazarze (zawsze warto odwiedzić sprzedawcę z fajnymi przyprawami w torebkach). W domu miałam cynamon zdobyty na lokalnym targu i torebkę lasek, które mój mąż przywiózł z Grecji. No niestety, ten dostępny u nas nie umywa się do „importowanego”, który wprost powala zapachem. Jeśli planujecie podróż do Hellady, koniecznie przywieźcie sobie taką kulinarną pamiątkę (albo poproście znajomych, który się tam wybierają). To co? Zapraszam na cytrynową herbatkę! Potrzebujemy: garnek, 7 słoików Składniki: cytryny – 12-13 niedużych szt. kandyzowany imbor – 7 kawałków goxdziki – 14 szt. kora cynamony – lasek anyż – 4 gwiazdki woda – 0,75 litra cukier – 750 g Przygotowanie: Sparzone cytryny kroimy w plastry i wkładamy do słoiczków. W garnku doprowadzamy do lekkiego wrzenia wodę z cukrem i resztą składników i gotujemy aż cukier się rozpuści – syrop ma być przezroczysty. Wyjmujemy cynamon i resztę „stałych” składników i rozkładamy do słoików po równo (z wyjątkiem anyżu – też powkładajcie, jak chcecie). Zalewamy płynem zawartość słoików (zostawiamy trochę powietrza) i po dokłądnym zakręceniu pastreryzujemy do 20 minut. Gotowe! Smacznego! Comments Leave a Comment Kukbuk O nas Kukbuk Sklep Zaloguj się Przeczytaj później Kukbuk LUDZIE I INSPIRACJE KULTURA I WIEDZA ZDROWIE I ROZSĄDEK NA MAPIE PRZEPISY Dodaj do 'Przeczytaj później' czas przygotowania: 35 minut typ diety: fit typ posiłku: śniadanie cynamon 1 łyżeczkagorąca woda 250 mlcytryna 1 sztukamiód według uznania Przepis i przygotowanie: Edyta Przekop Stylizacja: Agata Jankowska Zdjęcia: Marcin Lewandowski krok 1 Cynamon zalewamy gorącą wodą i zostawiamy na 30 minut, by napęczniał. krok 2 Napar przelewamy przez sito. Cytrynę sparzamy, wyciskamy z niej sok i wlewamy go do naparu. Na koniec dosładzamy miodem. Koszyk

miód cynamon i cytryna