1. @ knifers: ryż też działa. Nie pytaj. Tylko potem trzeba z 2-3 razy przegotować czajnik czystą wodą a i ciężko się gotuje bo strach że ta torebka foliowa stopi się o grzałkę na dole. konto usunięte. Cesarz_Polski. 03.09.2016, 07:25:34 via iOS. 1. Robi sie je z resztek i odpadow roznych zwierzat rzeznych. Moga to byc wymiona, swinskie ryje, pazury kurze. Nierzadkie sa ponoc praktyki mieszania odpadow roznych zwierzat np. kury, krowy, swini i potem sprzedawania ich pod nazwa: parowki z kurczaka. Rzeźbiona biblioteczka (ang. Chiseled Bookshelf) jest blokiem użytecznym, służącym do przechowywania książek. Rzeźbione biblioteczki mogą przechowywać do 6 różnych książek, książek z piórem, zapisanych książek oraz zaklętych książek, a nawet ksiąg wiedzy. Książki mogą być wkładane w dowolnej konfiguracji oraz kolejności. Miejsce włożenia książki zależy od Jak się robi brwi permanentne pudrowe? Pudrowe brwi wyrysowuje się przy pomocy specjalnego narzędzia, które zakończone jest rzędem małych, cienkich igiełek. Wizyta rozpoczyna się od wyznaczenia prawidłowego kształtu brwi permanentnych, który będzie pasował do naszej twarzy oraz oczu, a następnie wypełnia się go pigmentem. . Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 17:47 weź garnekwlej wode do garnkapodgrzej wode (jak się ugotuje to) na garnek postaw patelniena patelnie połóż parówki i smaż je na patelni podgrzewaniej wodą z garnkai tak właśnie robi się kanapkę z pomidorem BoGi Możesz też naciąć te parówki, włożyć do nich ser i wstawić do piekarnika, czekaj aż ser się roztopi. Trzymam kciuki. ;D blocked odpowiedział(a) o 01:06 Ja się uczyłam tak, i nigdy nie próbowałam inaczej1 weź parówki2 Weź mały garnek 3 wlej do połowy garnka wody4 Obierz parówki z tego plastikowego5 Włóż parówki do garnka6 Zapal palnik na kuchence7 Połóż na nim garnek8 Czekaj aż w garnku zacznie bulgotać9 Jak bulgoce to wyłącz gaz10 Nałóż parówki na tależ11 MOżesz zrobić z twoimi ugotowanymi parówkami, co ci się żywnie podoba :) za... odpowiedział(a) o 01:05 jak se je chcez przygzac to se je do mikrofalowki na 1 minute wloz :pps. ja tez z gotowaniem mam problem ( robilam pizze w mirofalowce xd nikt normalny tak nie robi xd) blocked odpowiedział(a) o 01:10 o rany po prostu obierz z parówek folie , wsadź je do garnka zalej wodą, postaw na kuchence, włacz kuchenkę, i gotujesz, wyciągasz w tedy kiedy woda będzie gorąca aż pojawią się takie bąbelki. ;-) cainees odpowiedział(a) o 01:21 -do garnka nalewamy wody -wlaczamy na az zacznie leciec para.( w czasie czekania, wyjmujemy parowki, talerz, widelec,chleb / bulka, ketchup/chrzan/majonez lub musztarde)kiedy woda sie podgrzala-wrzucamy parowki do czasu kiedy woda niie zacznie sie gotowac(mozemy to poznac po tym, ze woda babelkuje tak samo, jakbys se pierdla w wannie podczas kapieli.)-gasimy piecyk-wyjmujemy parowki-dajemy na ^^mam nadzieje ze pomoglam ;'33 Uważasz, że ktoś się myli? lub jak tam tiramisu? udało się? Tiramisu wyszło super. Dobłe. Na pewno jeszcze będę robić, zwłaszcza, że szybko się robi (no, plus nocka czekania) Trening C 1. MC sumo (R:10/10) 8/8/8/8 (25/25) 30/40/45/45 (20/20) 30/40/40/40 2a. HT jednonóż 12/12/12 cc/cc/cc cc/cc/cc 2b. RDL ze sztangielkami 10/10/10 9/9/9 8/8/8 3. Uginanie nóg leżąc na [...] Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 15959 Data: 6/25/2020 10:08:02 PM Liczba szacunów: 0 [...] co jem. Ale nie wszystko dokładnie ważę. I tak gramatura szacunkowa bo tu dziecko zje, tu ja zjem itd. sprawdzam post factum więc na razie to raczej po to żeby zobaczyć jak to wygląda i ewentualnie nanieść zmiany. Kaloryka mi wychodzi na razie zgodnie z założeniami ok 1900 kcal ale tłuszczu za dużo a białka za mało ciut i węgli. Dzisiaj: [...] Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 7502 Data: 1/15/2020 8:51:35 PM Liczba szacunów: 0 [...] miejscu: 66 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) spacery -długie - weekendy Co lubisz jeść na śniadanie: parówki z chlebem i keczupiem , kanapki z jajkiem, pasztetem, ogórkiem, pomidorem, biały, ser ze [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 1/31/2012 2:07:52 PM Liczba szacunów: 0 Co zrobić !? Post Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 w nietreningowy też dajesz, mono jest tanie nie ma co oszczędzać. 2 bez większej różnicy. 3 wedliny kiełbasy jedynie jak masz z dobrego źródła np ktoś ze znajomych robi, mleko pij 2 lub %, parówki wywal, z ziemnych orzechów zrezynuj, włoskie, dynia, migdały ok. otreby płatki kukurydziane ogranicz, ryz jaki chcesz, białko serwatkowe to zalezy [...] Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 10/20/2013 6:36:41 PM Liczba szacunów: 0 Dran: "Ja tam nadal sie zgadzam, ze legalizowanie dopingu to nie jest dobry pomysl. Tak jak napisal dzomba, jak powstrzymac mlodziez przed dopingiem w sporcie amatorskim, jesli bedzie on legalny w sporcie zawodowym?" A myślisz, że zakaz dopingu u zawodowców powstrzymuje młodych sportowców? "Sport jest propagowany jako idea i nie [...] Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2006 5:02:38 PM Liczba szacunów: 0 Ja tam nadal sie zgadzam, ze legalizowanie dopingu to nie jest dobry pomysl. Tak jak napisal dzomba, jak powstrzymac mlodziez przed dopingiem w sporcie amatorskim, jesli bedzie on legalny w sporcie zawodowym? Sport jest propagowany jako idea i nie powinien byc tak oficjalnie sprowadzany do roli biznesu. Niektorzy tu troche przesadzaja z tym [...] Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2006 4:47:02 PM Liczba szacunów: 0 tacy z was kulturyscichui z bieganiem ale nawet jak sie mase robi to dziennie 45 minutek wskazane ruchu,a nie tylko komputer i parowki Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2007 9:36:44 PM Liczba szacunów: 0 no ale jestem tak juz nastawiony na to, ze ciezko mi przemowic, wiem ze jestem uparty, wiem ze zle robie, ale moze jednak sie jakims cudem uda? nawet jak sie uda to powaznie cos co mozesz zrobic czytajac pwoeidzmy 2 h o diecie na tym forum i jedzac duzo zgodnie z ich rekomendacjami (labo i nie elitefts robi masa na macdonaldzie i tak bym tez ci [...] Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 10/29/2012 10:00:11 PM Liczba szacunów: 0 Grzybica Układu Pokarmowego Post Robert Burneika - Hardcorowy Koksu Dużo Witaminy C z naturalnych źródeł aby wzmocnić odporność, Olej Kokosowy dobrej jakości najlepiej BIO ze sklepu ze zdrową żywnością. Oliwa z oliwek Tran/Olej Lniany Cebula/Czosnek zaj**iście grzybobójczy Dieta Low Carb 100-150gram WW Wszystko oczywiście spożywać nie za dużo nie za mało słuchać organizmu! Pamiętajcie kto nie spożywał oleju [...] Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6642 Data: 11/11/2012 3:31:52 PM Liczba szacunów: 0 Rozkmina Post Po siłowni, o siłowni Lukasz93 jak ty pier*olisz to słabo mi sie robi. o jakich suplementach ty mowisz? jak oni nawet nie cwicza. poza tym nie mieli w diecie bialka? ogarnij sie. po pierwsze nie mieli diety jak przypuszczam bo nie dbali o to jak wygladaja a po drugie jedzenie wiejskie nie ma bialka? sery, mleko, twarogi, mieso swojskie. to wszystko jest 10x bardziej [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 7/12/2010 12:03:55 AM Liczba szacunów: 0 odżywianie a psychika Post Odżywianie i Odchudzanie Witam To moj pierwszy post na tym forum i brak wiedzy na temat odzywiania jest u mnie ogromny. ale... Mam 23 lata i kiedys jakies 4 lata temu chodzilem na silownie nie trzymalem sie jakiejs tam diety ale dbalem o takie rzeczy jak makarony, kasze jajka jogurty mieso itp. Niestety jak tylko zaczalem studiowac wstapilem do organizacji w ktorej bylem [...] Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 11/1/2005 11:32:11 AM Liczba szacunów: 0 2 pytania : pomidory i parowki Post Odżywianie i Odchudzanie sok pomidorowy top na kaca lepsze swieze pomidory marchewki nie lubie, chyba ze gotowana, ale wiem ze jak sie jej duzo je albo pije np. duzo kubusi to sie robi pomaranczowym moj kolega tak mial a parowki sa dobre an diecie tluszczowej na zwyklej to pewnie nie ale kto by sie tam przejmowal Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 7/13/2004 8:14:28 AM Liczba szacunów: 0 To moja pierwsza wypowiedź i może jedyna jeśli będzie zła i zostanie skasowana. Czytałam regulamin i nie wiem jak inaczej to podać ale skoro nie można linków i stron podawać poniżej przytaczam tekst z innego forum. Chcę Wam w ten sposób podziękować bo wiele tu przeczytałam ciekawych informacji a od ponad 2 lat się uczę. Nie zjmuję się sportem nie [...] Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2009 10:12:58 PM Liczba szacunów: 0 Taka moda. Tak samo youtuberzy, którzy wiecznie wyglądają jak kupa poczytają badania na pubmed, używają naukowych zwrotów i ludzie brną do nich + ci youtuberzy wzajemnie nakręcają sobie "fanów". Naukowa gadka na temat insulinooporności, wywindowanym kortyzolu, peptydach na stawy (tutaj to już Luki ładnie ich sprostował), budowaniu mięśnia, [...] Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2017 2:05:51 PM Liczba szacunów: 1 Ja nie jem tylko śmieci. że jem tylko śmieci to jest w błędzie. Typowe śmieci stanowią max 20% tego co jem. Jeśli zjem 1 czy dwa razy na mieście jakiś Junk food. A to dla mnie jest sieciowym zarciem. Ale też nie zawsze bo jak pójdę do restauracji i zjem sobie steka z grilla z puree to już typowy zdrowy posiłek. A to co jem w domu [...] Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2016 11:46:19 AM Liczba szacunów: 2 [...] burgery,nabiał,podroby czy tłuste mięso? Skoro koniec końców na koniec dnia ilość dostarczonego tłuszczu się zgadza? czy innych makroskładników. Wiadomo że są pewne zasady jak unikać czy nie bazować w 100% na produktach jalowych / wysoko przetworzonych, unikać tłuszczów utwardzanych. Dostarczać w tym samym czasie dużo owoców i warzyw, z [...] Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2017 11:57:57 AM Liczba szacunów: 0 [...] to poleciało bodajże 30g,a że to prażynki to wyszedł cały talerz jeden posiłek wypadł - miały iśc parówki i/lub kiełbasa ale byli goście i nie wypadało iśc i smazyć kiełbase jak by kiełba weszła - to by było jak ostatnie kilka tygodni ale na to wychodzi przedział idealny 400-500g fatu gdzie mascarpone robi robotę 125-150g fatu z samego sera sam [...] Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2015 2:55:04 PM Liczba szacunów: 0 [...] by się przekonać czy mnie przypadkiem nie oszukują by mi się przykro nie zrobiło albo, żebym się przypadkiem w sobie nie zamknęła 8-) Spróbowałam i o dziwo stwierdziłam tak jak oni 'lepszych nie jadłem/am' ;) Po spotkaniu z Tomkiem pojechaliśmy ogarnąć prezent dla męża chrześnicy, która niespodziewanie [...] Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2014 9:57:48 PM Liczba szacunów: 0 raczej nie żebym sie czepiał,ale irytuja mnie takie gadki że jak ktoś zobaczy kawałek loda po treningu to bee kilka frytek to be większe ilości owoców parówki czy nie daj Bóg cheata większego w postaci mila w mcdonaldzie do tego stopnia irytyjące że aż skrobnę jakiś króciutki temacik - temat dyskusja bardziej tyle że w taki sposób mam już 4 [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2013 3:30:48 PM Liczba szacunów: 0 Jasne, ja tez w niczyich butach chodzic nie mam zamiaru :p każdy robi jak uważa i co uważa za słuszne mi nic do tego. Jedni maja cel i będą go sie trzymać w 100% nawet Widzisz z Boreckiego sie podsmiech**ki robimy ze chipsy delicje parówki itp a miał prepa to co robił? Z pudelkami na weselu sie nie bawil? ;) I jakos nie było dla głowy, dla [...] Odpowiedzi: 13113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2021 8:07:40 PM Liczba szacunów: 0 Parówki z szynki– idealne dla dzieci, jak i dla dorosłych. Ale jak je zrobić? Skoro w większości przepisów pojawia się nazwa kutrowanie, która już sama z siebie mnie osobiście przeraża. Ależ proszę bardzo. Oto przepis, dzięki któremu w warunkach domowych zrobimy pyszne paróweczki dla wszystkich domowników. Parówki z szynki – własnej produkcji Składniki niezbędne do przygotowania domowych parówek z szynki. 1,5 kg szynki 0, 5 – 0,7 kg tłustego boczku 0,6 l wody 20g mleka w proszku 2,5 g pieprzu czarnego 2,5 g papryki ostrej 1 g gałki muszkatołowej 1 g kolendry 1 g gorczycy mielonej 6 g soli 18 g soli peklowej Jelita cielęce 24 mm Przygotowanie parówek Oczyszczone z włókien i błon mięso z szynki, musi być dokładnie umyte i osuszone. Następnie kroimy mięso w kostkę o wymiarach ok. 2 cm. Peklujemy je solą i peklosolą a następnie odstawiamy do lodówki na 24 godziny. Po upływie doby wyjmujemy mięso z lodówki i mielimy na sitku 2mm dwa lub trzy razy. Następnie blendujemy wszystko z dodatkiem wody i przypraw do uzyskania gładkiej masy. UWAGA! Ważne jest aby nie przegrzać mięsa. Podczas mielenia a zwłaszcza blendowania mięso nabiera temperatury. Masa musi mieć temperaturę maksymalną 10 stopni. Po peklowaniu mięsa umieszczam je w zamrażarce na co najmniej dwie godziny. To pozwala uniknąć przegrzania. Gdy już mamy przygotowaną masę, napełniamy jelita odkręcając w odcinki ok 20-25 cm. W celu osadzenia, parówki wieszamy na kijach na 1 godzinę w temperaturze pokojowej. Wędzimy y w temperaturze 30 -40 ˚C przez 1-2 h, do uzyskania jasnej barwy. Uwędzone parówki parzymy przez 10-15 min. w temperaturze 70-72˚C, a następnie po sparzeniu studzimy w zimnej wodzie. Po tym rozwieszamy na kijach w celu osuszenia. [...] nogi nie przypiete parówki, ale idzie zdecydowanie w dobrym kierunku :-)). Za mało mięcha na kulturystę, za dużo masy na biegacza więc pozostaje robić formę dla siebie taka jak mi się podoba ;-D. Jeszcze trochę i można będzie dokładać kalorii, żeby trochę dobić mięsa ;-). /SFD/2021/3/4/ pozdro. Zmieniony przez [...] Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2021 9:45:58 PM Liczba szacunów: 9 [...] jedną - magnez i tran No i byłam u koleżanki która robi wędliny, wzięłam kiełbasę, tym razem wyszła jej najlepsza ze wszystkich i parówki, na własne oczy widziałam jak robiła z piersi - co prawda kurczaka sklepowego ale... Zaraz będę je konsumować, one są suche bo z piersi takie będą ale jestem w szoku i taka skórka jest jak w takich co [...] Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2013 11:55:23 PM Liczba szacunów: 0 Dzień 59 ( DNT ) GAME OVER :D:D Oficjalnie zakończyłem test - ostatnia kapsułka redoxa defloruje mój organizm i robi robotę , ale jak już pisane było ostatnio to wielkie podsumowanie na przyszły weekend z racji drobnych wypadkow Pitbulla - dla ciebie oczywiście moc zdrowia i Powera :) Dzień intensywny pomimo ze DNT w pracy czekał [...] Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2018 9:33:30 PM Liczba szacunów: 1 [...] w miarę stały w pępku ale z to wyżej rośnie, więc wizualnie na pewno robi się ciut większy. I generalnie jest już spory. Dupka się delikatnie poszerza ale nie rzuca się to jakoś w oczy a w spodnie wszystkie się mieszczę. Cieszy mnie jak chociaż przez tydzień biust stoi w miejscu :P Niestety zaczynam cierpieć na okropną przypadłość jaką jest [...] Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2017 8:14:53 PM Liczba szacunów: 0 [...] lecę: Jeśli chodzi o michę to w tym tygodniu trzymana bez odstępstw. W poprzedni weekend przegięłam z niezdrowym żarciem, bo wypadła spontaniczna domówka i odpuściłam. Ale jak pisałam, teraz było dobrze, zatem redukcję liczę od tego poniedziałku. Więc miska w tym tygodniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ [...] Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2013 9:37:00 PM Liczba szacunów: 0 Bikini Fitness 2014 Post Hi Tec Nutrition & Peak Performance [...] Zobaczymy na ostatnią chwilę, na razie skupiam się i myślę tylko o najbliższym weekendzie. Kontrola z rana po przebudzeniu :) Obecnie piję dużo wody, więc nie zdziwię się jak do czwartku mi kompletnie krata zniknie %) Od piątku utnę wodę, to obaczymy co to będzie :) /SFD/Images/2015/10/5/ Dzisiaj zrobiłam [...] Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2015 10:22:51 PM Liczba szacunów: 0 abstrah**ac od tej dyskusji w Twoim watku, mam pytanie: czyzbys byl z Krasnego?? te chmielaki mi sie kojarza znajomo ;) na silce zostaje narazie ale na kettle moge przyjsc jak bedziesz w wawie. Już wróciłem do siebie. A z Krasnym zgadłaś. Nie mów, że się znamy :-) Ale się zaogniło :-) Panie i Panowie. Jestem zryty jak śródleśne kartoflisko i [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2013 10:49:41 PM Liczba szacunów: 0 Każdy kupny pasztet i parówki - to kijowej jakości mięso spojone najgorszym tłuszczem... Pasztet domowy - inna sprawa. Moja mama robi z wątroby i kurczaka. Pieczemy go - i nie, nie da się rozsmarować na chlebie - kruszy się , chociaż w smaku pychota. A ta smarowalność to funkcja ilości tłuszczu. Z reguł ekonomii wynika, ze nie zdrowego tłuszczu, [...] Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2019 9:50:25 PM Liczba szacunów: 2 Każdy kupny pasztet i parówki - to kijowej jakości mięso spojone najgorszym tłuszczem... Pasztet domowy - inna sprawa. Moja mama robi z wątroby i kurczaka. Pieczemy go - i nie, nie da się rozsmarować na chlebie - kruszy się , chociaż w smaku pychota. A ta smarowalność to funkcja ilości tłuszczu. Z reguł ekonomii wynika, ze nie zdrowego tłuszczu, [...] Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2019 10:56:44 PM Liczba szacunów: 0 berlinki to syf, jak kazde parówki. co z tego, ze nie ma ww. wiesz z czego sie parówki robi? mielą wszystko jak leci, a juz najgorsze są z MOM'em. posilek potreningowy to chyba zart. gdzie masz zrodlo bialka??? w diecie, o ile to w ogole mozna nazwac dietą, nie masz zadnych tluszczy (poza porcją masla rano). ryb tez nie widze, oliwy, awokado, [...] Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 3/6/2012 7:11:56 AM Liczba szacunów: 0 sory martucca że naskoczyłem na Ciebie wcześniej ale, sesje mam i nerwy mnie trochę niosą :/ Do do jajek ich białka cenie sobie bardzo ;] chyba najlepsze źródło białka jakie znam, A zalecenia zdrowotne to niby 1-2 jajka na dwa dni a to przecież są śmieszne ilosci, to samo jest z lekceważeniem białka zwierzęcego, przyjmuje się 1g białka na kg mc. [...] Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2009 3:07:09 PM Liczba szacunów: 0 Dieta tłuszczowa-pytania Post Odżywianie i Odchudzanie [...] (kilka) kawa ew. herbata, cola light. Albo przygotowany w domu kurczak, do tego 100g masełka czosnkowego - dodajecie do kuraka. Przekąska: 250 ml śmietanki 36% (smakuje jak porcja lodów) Kolacja: puszka sardynek i tuńczyka w oleju. Posiłek przed snem (opcja) sake 50g białka z woda. 1) jajecznica smażona na maśle i 70g parówki 2) 2) makrela [...] Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7516 Data: 12/7/2002 5:20:44 PM Liczba szacunów: 0 [BLOG]deja vu Post Trening dla początkujących Starej daty jestem. Mój Mindhunter to książka… Seriali nie oglądam, bo jakoś doba za krótka.. Ale może kiedyś.. Dziś treningowo i całkiem fajnie, chociaż nie wiem jak „niektórzy” ćwiczą z pozszywanym palcem. Wczoraj zacięłam się papierem w palec i chwyt jakiś nie ten… 1. Przysiad rampa 8 20, 25, 27,5 30 32,5 – ja tam nie wiem, jak niektóre [...] Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2017 7:18:47 PM Liczba szacunów: 0 [...] się ruszać, wykrakałam Przez ostatnie pół roku regularnie się ruszałam, ale czegoś takiego jeszcze nie czułam - nie bolą mnie chyba tylko palce stóp rallygunia - ciekawe jak to będzie z tymi 1800, już teraz chodzę cały czas najedzona, nawet obudziłam się dziś rano najedzona. Co najlepsze - nie ciągnie mnie do niczego niezdrowego, przeżarcie [...] Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2011 10:29:26 AM Liczba szacunów: 0 [...] ktorzy chca zbudowac mase miesniowa ,po artach o ukladaniu diety dla kobiet ,diety redukcyjnej low-carb i masowej low-carb ,czas najwyzszy zajac sie wami panowie(sa jakies panie?? ) chcacymi zdobyc dodatkowe kilogramy miesni(jak i tluszczu niestety) ,mam swiadomosc ze zdobice 1 kg miesni jest nieraz ciezsze niz zgubienie 10kg tluszczu [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2007 8:47:19 PM Liczba szacunów: 0 [...] z ryżu. Dieta dzis : 3 worki ryżu, 500g mielonki jw, twaróg , masło orzechowe .. I tyle na dzis, 13h w pracy swoje robi i tylko 2 przerwy.. Suplementacja taka sama dzis jak i wczoraj : Rano : magnez x1, lecytyna x1, joint porcja, crea x5 porcja,man up 1 porcja, bcaa, wit a-z, multi , wit b O i tyle Podsumowanie : Wczoraj planowany dzien [...] Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2015 9:30:37 PM Liczba szacunów: 0 Co właśnie wcinasz VOL 8 Post Odżywianie i Odchudzanie [...] "Sto900" Warszawa-Powiśle. KONKRET! Lepiej samemu? Czy ja wiem ;-) tutaj wszystko robią na bieżąco i na Twoich oczach dokładają na stół. Wiem, bo sam to robiłem przez jakiś czas :-)) nie jakościowej ściemy, no way! Płacisz 24,- i ŁADUJESZ! :)) a oprócz naleśników masz jeszcze placki, gofry, MAKARONY, jajka w koszulkach, parówki, [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2013 2:29:57 PM Liczba szacunów: 0 [...] dojeść 30-50g Ww z tłuszczem w stosownej ilości,aby "zamknąć" się w proporcji lub całkowicie bez +dżem niskosłodzony, jakiś owoc świetnie pakuje glikogen do mięsni- idealne dla biegaczy Ww+T+B ok 10gB. Chodzi tu o głęboki sen,regenerację CUN, zbicie kortyzolu,o ogólnie pojętą [...] Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2014 6:59:00 PM Liczba szacunów: 0 Kabanosy, Krakowska suszona Post Odżywianie i Odchudzanie Ja pracuje w tej branży od kilku lat także wiedzę jakąś tam posiadam . Co do kiełbas to jeśli ma ktoś ochotę to szukajcie na etykietach jaka ilość mięsa przypada na 100 g produktu najlepsze oczywiście to te powyżej 100/100 g , ale osobiście mam dostęp za darmo do takich produktów i uwierz mi że nie jem . Takie produkty jak krakowska czy kabanosy [...] Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16388 Data: 5/30/2010 7:02:28 PM Liczba szacunów: 0 [...] przefiltrowana W ogóle ostatnio zauważyłam, że znów zaczęły mnie swędzieć łokcie i robi mi się na nich grubsza i taka bardzo sucha skóra mimo, że smaruję ją balsamem tak jak pozostałą część ciała. W ubiegłym roku też miałam coś takiego i podejrzewałam, że może mam zbyt małą dawkę Euthyroxu i rzeczywiście lekarz przepisał mi większą....bo [...] Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2013 8:01:04 PM Liczba szacunów: 0

jak sie robi parówki